如何和银行协商停息挂账
1、：在信用卡逾期超过两个到三个月的时候去和银行协商，因为信用卡逾期三个月以后，银行会把债务去委托给第三方的催收，如果第三方催收工资他依然解决不了，这时候银行会进入下一步的起诉流程，当然银行也会看持卡人是否有还款意愿，他有还款意愿的情况下一般不会起诉持卡人，因为银行终的目的要收回钱的。
2、第二：尝试主动与银行协商沟通，要表明还款意愿。
3、第三：你要说明我目前的收入是多少钱，我除去必要开支的话，我每个月多能还多少钱。这就对应上第二条的还款来证明非主观的恶意欠款。
4、第四：负债的原因你一定要充分的说清楚以及相关的证明材料。
比如失业证明、住院证明以及你如果有低保的一些证明，你可以通过邮件或者电话的方式去告诉银行，来证明你自己这些困难都是真实的。之后再去与银行去协商去诉求，你说我想分多少期，因为我具体几月份开始有收入，那我们就从具体几月开始还款。以这样的方式去跟银行沟通，才能提升你的一个沟通成功率。
信用卡逾期会造成什么影响？
1、信用卡逾期超过三天
信用卡未在还款日后3天内还上还款，就属于逾期，并产生违约金和利息，建议您尽快将款项还入信用卡中。逾期是否会对个人信用记录产生影响，以信用报告为准。
2、信用卡逾期未超过三天
一般情况信用卡每个月默认有3天的还款宽限期，不用申请。
例如：后还款日是5号，则晚在当月8号晚上24点前还够当期账单的还款额，视为正常还款，不会影响当期还款记录，但是会产生利息。如果在当月8号晚上24点前全额还完当期账单，不会产生额外费用。
无论如何，信用卡逾期了或者出现不良后不要着急去销卡。
还清欠款，立即销卡。但是24个月后，信用记录中仍然展示不良记录，且无新的还款记录。
还清欠款，继续使用该卡。虽然24个月后，信用记录中仍然展示不良记录，但积累了新的24个月的按时还款记录。
停息挂账自己怎么去申请？
1、拨打银行官方客服电话，进行预约还款事宜
（1）一般情况下，在您拨打银行官方客服电话谈到还款事宜的时候，特别是表达自己想申请停息挂账，大概率是会被拒绝的。
（2）如果遇到次被拒绝，不要担心，要多拨打几次，肯定银行给予您几乎预约申请停息挂账的机会。
（3）银行客服在电话中给您办理停息挂账的权利，您只需要告诉客服，让对方帮您预约具体的网点，进行还款约谈。