控制精度
变频空调采用了变频器，可以使压缩机的功率连续可变，因此当温度达到设定温度后，空调会以功率连续工作维持这一温度，因此控制精度较高。而定速空调通过启停控制温度在一定的范围内变化，精度较低。
节能
采用变频器的变频空调在原理上具有较好的节能效果，其节能效果是要优于定速空调的，但由于诸多因素的影响，如房间的隔热效果、室外温度等，使其节能效果并没有达到宣传中所说的效果。
温度不要调太低
室内外温差过大，冷空气会刺激人的汗毛孔突然收缩，很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼等症状。
空调的温度调整到26摄氏度，室内外温差不要超过7摄氏度。
空调切忌长时间开着
白天连续开空调的时间不要超过三个小时，夜间不要超过两个小时，可通过设定定时关闭模式来控制空调时间。
要多喝温开水
经常待着空调房内，容易导致水分的流失，造成鼻腔和黏膜过干，甚至引发，所以需要多补充水分，水温不宜过冷或者过热，35摄氏度-40摄氏度的温水选择。