冬虫夏草多生于海拔3000-4000米的高寒山区，主要生于草原、河谷、草丛的土壤中。在中国主要分布于西藏、青海、甘肃、四川、贵州、云南等省（自治区）的高寒地带和雪山草原。
冬虫夏草是中国特有的中药材，它与人参、鹿茸并列为三大补品，中国古代中医药典籍中都有记载。功能与主治为：甘，平。益肺、止血化痰。用于肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咯血。
冬虫夏草被列入《中国生物多样性红色名录—大型卷》种，保护级别为易危（VU）。
对冬虫夏草子座生长发育与光照的关系进行了研究，结果表明在冬虫夏草子座的生长发育期，光照同样起着重要作用。光照可控制虫草子座生长高度，减缓生长速度，延长虫草虫体部分的空腐空间。虫草子座具很强的趋光性，室内全人工培养虫草一定要注意光线照射的方向和光照度，光照度应控制在40000-80000勒克斯/平方厘米范围内。
在野外人工饲养时，喷菌应在阴天或傍晚太阳落山时进行，也可选择在晚上8时左右进行喷洒，这时不仅紫外线较弱，而且幼虫较为活跃。在人工气候室饲养时，为了提高感染率，也可在幼虫的食物中混入冬虫夏草的菌丝体或子襄孢子，让幼虫增加接触感染的机会。感染冬虫夏草菌的幼虫缓慢死亡并终僵化。
栽培方法：野外栽培一般采用坑栽法。将野外采回的或在野生条件下饲养的幼虫，放入一个排水良好、日照少、易保湿的土坑内，坑深20-25厘米，长度因地势而定。坑内平铺10厘米厚的腐殖质丰富的砂壤土，土中放入寄主蝙蝠蛾喜食植物的根叶，同时边拌边喷入100-200毫升/平方米菌液，随后将已经喷了3天菌液的幼虫放入土坑内，在覆土面上盖一层树叶、草根、菜叶等。